茶疗养生

绿茶酸奶瘦身茶

材料：酸奶250ml，龙井茶粉5g，瓷碗一个

做法：将龙井粉倒入瓷碗中，倒入酸牛奶，拌匀后即可饮用

茶疗功效：茶香浓郁，富有奶香味，口感绵软，具有祛脂减肥、助消化的作用。

美肤绿茶

材料：信阳毛尖末3g，软骨素1g。

做法：用沸水冲泡信阳毛尖末，再将软骨素与茶水调和，常用效果更佳。

养疗功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。